2021年 02月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
100.9 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 12.9 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2010 kcal 脂質: 97.28g | たんぱく質: 70.45g | 炭水化物: 226.50g.   朝食: Pepper or Hot Sauce , Cherry Tomatoes, Gluten Free Bread, Poached Egg, Poached Egg , Avocado. 昼食: Peach, Banana. 夕食: Butter Chicken, Keto Tortilla. 軽食/その他: Mocha Coffee. もっと...
2998 kcal 運動: ラジオ体操 - 1 時間, 休憩 - 16 時間, 睡眠 - 7 時間. もっと...

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