2021年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 9日:
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1923 kcal
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脂質: 87.17g | たんぱく質: 100.82g | 炭水化物: 178.16g.
朝食: Auchan Lait Demi-Écrémé, Kiwi, Gerblé Levure de Bière, Markal Graines de Chia Bio, Markal Graines de Courge Bio, Muesli choco noisette, Auchan Fromage Blanc 3,2%. 昼食: Yaourt maison, Carottes, Bjorg Seitan Bio, Suzi Wan Vermicelles de Riz. 夕食: Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Pain Complet, Nos Régions Ont du Talent Tomme des Pyrénées, Spaghetti Bolognaise, Mayonnaise, Oeuf Dur. 軽食/その他: Cora Roquefort, Auchan Ricotta, Auchan Bio Galettes de Maïs. もっと...
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体重に変化ありません
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