2021年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 10日:
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1581 kcal
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脂質: 51.59g | たんぱく質: 128.33g | 炭水化物: 150.29g.
朝食: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Café Espresso, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Mermelada de Albaricoque 0% Azúcares Añadidos. 昼食: Café Espresso, Hacendado +Proteínas Chocolate, Cachopo, Verdifresh Canónigos. 夕食: Serrano Jamón Serrano, Hacendado Gelatina de Yogur 0% Lima-Limón, Tomates, Huevo Cocido, Calabacines Tiernos. 軽食/その他: Hacendado Quesitos Light, Solano Caramelo Tradicional sin Azúcar, Hacendado Mermelada de Albaricoque 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Hacendado Té con Limón para Diluir, Manzana, Incarlopsa Jamón Serrano, Hacendado Gelatina de Yogur Fresa, Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Frutas del Bosque. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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