2021年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
42 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 10日:
|
2142 kcal
|
脂質: 60.76g | たんぱく質: 84.12g | 炭水化物: 315.66g.
朝食: Галичина Творог 12%, Корица, Премия Мёд Липовый, Морковь, Козуб Овсяные Хлопья Геркулес . 昼食: БКК Сушки Ванильные Флора, Молодой Зеленый Лук, Scandia Соус Сливочный Васаби, Hokkaido Club Соевый Соус Классический, Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Veladis Креветки , Indykpol Сосиски Индюшиные, Ферма Масло Сливочное 82,5%, De Luxe Спагетти. 夕食: Премия Изюм Светлый, Топпинг Кленовый Сироп, БКК Сушки Ванильные Флора, Сильпо Хурма, Премия Мёд Липовый, Millennium Черный Шоколад 54% со Стевией, Сильпо Банан, БКК Лаваш Армянский. 軽食/その他: Своя Линия Сыр Звенигородский, Молокія Йогурт Белый, Мак Май Майонез , Чумак Томатная Паста 25%, Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Indykpol Сосиски Индюшиные, Розумний Вибір Разрыхлитель, Альта Виста Мука Пшеничная Цельнозерновая, Козуб Отруби Овсяные, Яичный Желток, Яичный Белок. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|