2021年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.3 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 10日:
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1508 kcal
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脂質: 65.46g | たんぱく質: 56.71g | 炭水化物: 172.36g.
朝食: Greco Griechischer Schafjoghurt, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Ener Bio Chia Samen, Dole Mandarinen, Elstar. 昼食: Rapunzel Leinöl, Fever-Tree Mediterranean Tonic Water, Knorr Spaghetti Bolognese. 夕食: Edeka Ziegenfrischkäsetaler, Rote Paprika, Coraya Surimi Sticks, Ener Bio Knäckebrot Tomate-Mozzarella. 軽食/その他: Grapefruit (Pink und Rot). もっと...
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週に0.2 kg増量中
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