2021年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.6 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 34.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 10日:
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1756 kcal
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脂質: 100.70g | たんぱく質: 84.37g | 炭水化物: 114.59g.
朝食: Avokado, Wasa Rågi, ICA Cottage Cheese Naturell, Ägg, Alpro Soya i Kaffe, Kaffe. 昼食: Ägg, Vegetabilisk Rapsolja, Kaffe, Alpro Soya i Kaffe, ICA Cottage Cheese Naturell, Wasa Rågi, Gurka, Tomater, Avokado. 夕食: ICA Tacosås Hot, Gräddfil, Gröna Paprikor, Rödlök, Green Giant Majs, ICA Oliver Fyllda med Pimiento , ICA Jalapenos, Coop Ananasskivor i Ananasjuice, Tomater, Gurka (med Skal), Ruccola Sallad, Anamma Vegetarisk Färs, Vegetabilisk Rapsolja. 軽食/その他: Gala Äpplen, IKEA Choklad Mörk 70%. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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