2021年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.5 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 10日:
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542 kcal
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脂質: 36.37g | たんぱく質: 24.29g | 炭水化物: 21.53g.
昼食: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. 夕食: Marne Milde Franse Mosterd, Melkan Magere Yoghurt, Vita D'or Mayonaise, AH Gesneden Uien, Kesbeke Augurk, AH Gekookte Rode Bieten, Milsani Rookkaas Chili. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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