2021年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.5 kg
これまでの減量分: 18.5 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 10日:
|
1097 kcal
|
脂質: 36.54g | たんぱく質: 82.25g | 炭水化物: 113.27g.
朝食: Кофе, Романов Луг Творог 1%. 昼食: Яйцо-Пашот, Гурман Капуста Брокколи и Цветная на Пару, Магнит Банан, Романов Луг Кефир 1%. 夕食: Призма Яблоко Зеленое, Curtis Чай Зеленый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Долма. 軽食/その他: De Luxe Шпроты Рижские, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Кофе, Рот Фронт Карамель Мята и Шоколад. もっと...
|
週に3.2 kg増量中
|