2021年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.9 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 22.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 10日:
|
1070 kcal
|
脂質: 46.86g | たんぱく質: 87.51g | 炭水化物: 80.71g.
朝食: Лимонный Сок, Славянские Традиции Молоко 1,5%, Бабушкина Крынка Сыр Белая Русь 45%, Евроопт Филе Минтая, Гречка Отварная, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Бабушкина Крынка Сыр Белая Русь 45%, Гречка Отварная. もっと...
|
週に1.5 kg減量中
|