2021年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 10日:
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1731 kcal
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脂質: 55.28g | たんぱく質: 82.29g | 炭水化物: 218.09g.
朝食: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Milbona Haltbare Vollmilch, Nesquik Allnatural Porridge Banane. 昼食: Mirácoli Spaghetti mit Tomatensoße, Frenzel Gemüse auf Penne. 夕食: McDonald's McRib. 軽食/その他: Burrito mit Hühnerfleisch, Bohnen und Käse. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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