2021年 02月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 10日:
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465 kcal
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脂質: 19.00g | たんぱく質: 29.43g | 炭水化物: 46.91g.
朝食: Кофе с Молоком, Семена Льна, Яблоко Зеленое, Магнит Банан. 昼食: Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Свиная Отбивная. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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