2021年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81 kg
これまでの減量分: 22 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 10日:
|
2012 kcal
|
脂質: 97.96g | たんぱく質: 121.87g | 炭水化物: 160.46g.
朝食: Лента Сырники Домашние, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Апельсин-Инжир", Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. 昼食: Плавленный Сыр, Семга Слабосоленая, Свинина Запеченая, Картошка Вареная. 夕食: 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. 軽食/その他: Haribo Жевательный Мармелад, Семушка Смесь Жареных Орехов с Пеканом и Макадамией. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|