2013年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 11月 6日:
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1284 kcal
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脂質: 47.85g | たんぱく質: 83.55g | 炭水化物: 126.33g.
朝食: Jell's Homemade Bread Spanish Bread, Jell's Homemade Bread Spanish Bread. 昼食: McDonald's Cheeseburger, Salmon, Voortman Shortbread Cookies. 夕食: Whole Milk. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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