2021年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.2 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 10日:
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1133 kcal
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脂質: 54.09g | たんぱく質: 76.37g | 炭水化物: 86.65g.
朝食: Campina Сливки Порционные, Кофе, Варенье из Смородины, Запеканка. 昼食: Аджика, Красные Помидоры, Котлеты в духовке. 夕食: Сыр Пармезан (Твердый), Варенье из Смородины, Запеканка. 軽食/その他: Кофе с Молоком. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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