2021年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75 kg
これまでの減量分: 20.9 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 10日:
|
1383 kcal
|
脂質: 43.55g | たんぱく質: 76.65g | 炭水化物: 248.70g.
朝食: Избенка Йогурт Фруктовый Клубника 2,5%. 昼食: Valio Йогурт Печёное Яблоко 0,4%, Макдоналдс Флет Вайт, Cofix Сандвич Ролл Ветчина. 夕食: МАН Ролл Курица с Овощами, ВкусВилл Сендвич Ролл "Цезарь". もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|