2021年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 10日:
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519 kcal
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脂質: 8.41g | たんぱく質: 19.52g | 炭水化物: 97.19g.
朝食: Su, Limonlu Su, Kızarmış Kepekli Ekmek, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. 昼食: Kabuksuz Karabuğday Tahılı (Pişmiş, Kavrulmuş), Tahıllı Ekmek. 夕食: Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Kabuksuz Karabuğday Tahılı (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). 軽食/その他: Elma. もっと...
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