2021年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.3 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 10日:
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1105 kcal
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脂質: 32.50g | たんぱく質: 71.36g | 炭水化物: 125.06g.
朝食: Kaufland Räucherlachs in Scheiben, Schwarzbrot, Tomatenmark. 昼食: Möhreneintopf, KATO Bratwürstchen. 夕食: Real Quality Edel Gemüse in Aspik, Schwarzbrot, Real Quality Tomatenmark Scharf. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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