2021年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.4 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 10日:
|
1918 kcal
|
脂質: 53.59g | たんぱく質: 83.07g | 炭水化物: 395.82g.
朝食: Батон, La Paulina Сыр Гойа, Дымов Колбаса Молочная Гост, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Запеканка с Манкой. 昼食: Мираторг Колбаса Варено-Копченая Московская, Коломенское Батон Нарезной, Ritter Sport Extra Cocoa 61%, Голец, Картошка Вареная. 夕食: Сахарный Песок, Растительное Масло, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Тёма Кефир 3,2%. 軽食/その他: Яблоко. もっと...
|
週に7 kg減量中
|