2021年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 57.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 10日:
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1620 kcal
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脂質: 48.50g | たんぱく質: 73.95g | 炭水化物: 223.26g.
朝食: Мандарины, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Любятово Галеты Классические. 昼食: Яблоко, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Картофель Отварной. 夕食: Бонтэ Круассан с Миндальным Кремом, Мандарины, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, ВкусВилл Лапша Гречневая Соба, Любятово Галеты Классические. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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