2021年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47.9 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 10日:
|
841 kcal
|
脂質: 37.17g | たんぱく質: 40.32g | 炭水化物: 89.14g.
朝食: Помидор Сливка, Жареное Яйцо, Хлеб Зерновой, Сыр Адыгейский. 昼食: Мираторг Фарш "Домашний", Мистраль Рис Жасмин Отварной, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. 夕食: Сметана , Говяжьи Фрикадельки, Картошка Вареная, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. 軽食/その他: Груша, Клементины. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|