2021年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 10日:
|
1709 kcal
|
脂質: 77.79g | たんぱく質: 128.87g | 炭水化物: 121.57g.
朝食: Перекресток Сыр Российский, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Каравай Хлебцы Диетические с Отрубями, Папа Может Ветчина с Индейкой, Вологодское Яйцо. 昼食: Ritter Sport Шоколад Молочный с Лесным Орехом, Макароны Отварные, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Папа Может Ветчина с Индейкой, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Каравай Хлебцы Диетические с Отрубями. 軽食/その他: I Love Nuts Арахисовая Паста, Гарнец Рисовая Мука, Вологодское Яйцо, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|