2021年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 10日:
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1905 kcal
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脂質: 125.15g | たんぱく質: 31.82g | 炭水化物: 178.50g.
朝食: Putih Telur Matang, Nasi Putih, Dancow Fortigro Vanilla, Alpukat. 昼食: Lapis Legit, Jeruk, Bakpia. 夕食: Bimoli Minyak Goreng, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Sup Tomat (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. 軽食/その他: Lapis Legit, Beng-Beng Share It. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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