2021年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.6 kg
これまでの減量分: 25.6 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 10日:
|
1245 kcal
|
脂質: 45.02g | たんぱく質: 83.27g | 炭水化物: 125.96g.
朝食: Пятерочка Сахар, Ржаные Хлебцы, Кофе, Городецкий Простокваша 8,5%, Беларусь Сыр Голландский, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. 昼食: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Семга Слабосоленая, Сахар, Хлеб, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гороховый Суп, Сдобри Майонез Провансаль. 軽食/その他: Сахар, Сыр Голландский, Мандарины, Лэнд Яблоко Гренни Смит. もっと...
|
体重に変化ありません
|