2021年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.9 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 10日:
|
1443 kcal
|
脂質: 52.84g | たんぱく質: 88.61g | 炭水化物: 166.62g.
朝食: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Ананас, Parmalat Молоко 0,5%, Азбука Вкуса Каша Пшённая с Тыквой. 昼食: Yes Me Сорбет Манго-Маракуйя без Сахара, Yes Me Смузи Замороженный Манго&Маракуйя, Добрый Сок Томатный с Мякотью, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Рефтинская Карпаччо, ВкусВилл Яйцо Куриное, Помидоры. 夕食: Клубника, Петелинка Бедро Особое, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|