2021年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.3 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 10日:
|
1592 kcal
|
脂質: 52.37g | たんぱく質: 66.60g | 炭水化物: 160.83g.
朝食: Первый Вкус Творожная Масса с Изюмом, Яйцо-Пашот, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Сливочное Масло, Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках. 昼食: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Сливочное Масло, Куриное Филе Жареное без Масла, Увелка Крупа Пшеничная в Пакетиках. 夕食: Мясновъ Колбаса Ливерная, Дело Вкуса Рулет из Лаваша с Ветчиной , Балтика Кулер. 軽食/その他: Магнит Груша Китайская, Папа Может Ветчина из Свинины, Батон Нарезной, Белый Медведь Сыр Плавленый Сливочный, Миндаль Миндаль. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|