2021年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.7 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 10日:
|
1606 kcal
|
脂質: 65.21g | たんぱく質: 75.23g | 炭水化物: 181.81g.
朝食: Магнит Банан, Малина (Несладкая, Замороженная), Сахар, Творог 5%. 昼食: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Натурово Огурцы Соленые, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Картофель Тушеный с Мясом. 夕食: Mirel Пирожное Картошка, Макаронная Запеканка с Индейкой и Сыром. 軽食/その他: Простоквашино Сметана 15%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
 コメント
В МОЕМ ЧАТЕ "СТРОЙНЯШКИ" ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊
Участвовать может каждая!!!
Одно условие возраст 18+ вес 70+!!!
Город не имеет значения!!!
😊😊😊😊😊😊😊
Что ты получишь:
📈Мотивацию(bikini)
🤳Общение и поддержку🤝
🍲Рецепты пп и тренировку🏃♀️
🔋Заряд энергии💡
🤸♀️Марафоны и призы🎁
ДЕЙСТВУЙ!!!! Пиши мне в viber ✔ "хочу в чат" по номеру 8 9006792292.
💥Измени свою жизнь сегодня!!!!💥
2021年 02月 9日 投稿者: sveta654289
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|