2021年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.8 kg
これまでの減量分: 17.9 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 10日:
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1584 kcal
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脂質: 112.56g | たんぱく質: 121.32g | 炭水化物: 16.73g.
朝食: Тыквенные Семечки, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Vegan Food Семена Чиа, 4 Сезона Клюква Замороженная, Домик в деревне Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Delicato Кокосовое Масло, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Белебеевский Сыр Белебеевский, Творожная запеканка. 昼食: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 軽食/その他: Вемол Творог 5%. もっと...
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1787 kcal
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運動:
浴びる - 15 分, 料理 - 1 時間, 皿洗い - 10 分, Google Fit - 22 時間 35 分. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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