Drielle Oliveiraの日記, 2021年 02月 9日

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2021年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）

75.1 kg これまでの減量分: 12.9 kg. 残り: 15.1 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 9日:

458 kcal

脂質: 13.48g | たんぱく質: 24.74g | 炭水化物: 63.26g. 朝食: Banana Prata. 昼食: Banana Prata. 夕食: Casa do Pão de Queijo Sanduíche Misto Presunto e Queijo. 軽食/その他: Jambo. もっと...

2335 kcal

運動: エリプティカルマシン - 20 分, ボディービル - 35 分, 休憩 - 15 時間　 5 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.4 kg減量中

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