|
104.8
|
104 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 34 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 9日:
|
1851 kcal
|
脂質: 126.34g | たんぱく質: 96.03g | 炭水化物: 85.09g.
朝食: Сыр. 昼食: Красное Яблоко, Сильпо Апельсин, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Galleti Хлібці Житні, Творожная Запеканка с Манкой, Сметана Домашняя, Салат из Пекинской Капусты, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). 夕食: Мёд, Творог 18%, Яготинская Сметана 21%, Паштет из Куриной Печени. もっと...
|
週に4.6 kg増量中
|