2021年 02月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 25.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 9日:
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1325 kcal
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脂質: 60.19g | たんぱく質: 77.07g | 炭水化物: 121.90g.
朝食: Яйцо Всмятку, Белебеевский Сыр Белебеевский, Ячневая Каша на Воде. 昼食: Огурец (с Кожурой), Курица (Кожа не Съедена), Увелка Гречневая Каша на Воде. 夕食: Мёд, Салат Овощной с Маслом, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Яйцо Всмятку. 軽食/その他: Миндаль Миндаль. もっと...
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週に7 kg減量中
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