2021年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 9日:
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829 kcal
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脂質: 30.57g | たんぱく質: 73.68g | 炭水化物: 72.87g.
朝食: Fresas, Manzana, Café, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Lechuga, Lidl Queso Mozzarella , Aguacate, Bimbo Pan Thins 8 Cereales. 昼食: Salmón, Espinacas. 夕食: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Gambas Peladas Medianas, Champiñones, Espárragos, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Espinacas, Setas, Apio. 軽食/その他: Pistachos Secos Tostados (sin Sal), Hacendado Bebida Energética Light , Café, Manzana. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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