2021年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.1 kg
これまでの減量分: 21.9 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 9日:
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1227 kcal
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脂質: 30.35g | たんぱく質: 54.47g | 炭水化物: 182.81g.
朝食: Café com Açúcar, Visconti Pão de Forma Integral. 昼食: Alface, Angu, Filé de Frango Grelhado, Salada de Maionese, Almeirão. 軽食/その他: Nestlé Biscoito Recheado Bono Chocolate, Pão Doce. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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