2021年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.7 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 42.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 9日:
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1925 kcal
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脂質: 62.85g | たんぱく質: 153.70g | 炭水化物: 186.05g.
朝食: Herbalife Shake de Doce de Leite, Herbalife Herbal Concentrate, Herbalife Protein Powder, Herbalife Nutrev, Herbalife Multivitaminas e Minerais. 昼食: Sour Cream, Burrito Supreme Frango, Crunchy Taco Supreme Frango, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Taco Bell Porção de Fritas, Taco Bell Cheese Quesadilla. 夕食: Herbalife Shake de Paçoca, Herbalife Xtra-Cal, Herbalife Herbalifeline, Herbalife Protein Powder, Herbalife Nutrev. 軽食/その他: Chips de Queijo Desidratado Tradicional, Herbalife Whey Protein 3W, Herbalife NRG, Herbalife Skin Beauty Drink Colágeno, Herbalife Fiber Concentrate Manga, Herbalife NRG, Herbalife Carbo Protein Blend, Herbalife Protein Coffee, Herbalife Nutrev. もっと...
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週に4.6 kg減量中
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