2021年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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123.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 38.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 9日:
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1893 kcal
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脂質: 72.86g | たんぱく質: 203.65g | 炭水化物: 100.78g.
昼食: Coxão Duro Cozido, Repolho Refogado, Batata Doce Cozida. 軽食/その他: Repolho Refogado, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Preto Cozido. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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