2021年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.6 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: 不十分.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 9日:
|
1894 kcal
|
脂質: 67.47g | たんぱく質: 89.88g | 炭水化物: 232.90g.
朝食: Жинкина Крынка Плавленый Сыр с Ветчиной, Реж Хлеб Хлеб Бородинский Формовой, Стародворье Колбаса, Смак Хлеб Бородинский. 昼食: Сады Придонья Сок Морковь Яблоко с Мякотью, Пшеничный Хлеб, Капуста Тушеная с Курицей, Жареное Яйцо. 夕食: Домик в деревне Сметана 15%, Першинский Творог 5%, Варенье, Сады Придонья Сок Морковь Яблоко с Мякотью. 軽食/その他: Стародворье Колбаса Вареная Докторская Традиционная, Смак Хлеб Бородинский, Капуста Белокочанная, KDV Батончик Чио Рио, Сады Придонья Сок Морковь Яблоко с Мякотью, Сады Придонья Сок Морковь Яблоко с Мякотью. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|