2021年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 9日:
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1069 kcal
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脂質: 44.02g | たんぱく質: 48.97g | 炭水化物: 122.74g.
朝食: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Джюгас Сыр Пармезан, Алапаевский Молочный Комбинат Молоко 3,2%, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб, Махеевъ Джем Черничный. 昼食: Dolce Granto Сыр Пармезан, РИФ Печень Форели, Милти Уха с Лососем. 夕食: Алапаевский Молочный Комбинат Молоко 3,2%, Магнит Банан, Перекресток Грейпфрут Красный, Мандарины, Ашан Гранат. 軽食/その他: Простоквашино Ряженка 4%, Компот без Сахара. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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