2021年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 9日:
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1640 kcal
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脂質: 62.03g | たんぱく質: 77.10g | 炭水化物: 194.64g.
朝食: Dolce Gusto Café Au Lait, Açúcar. 昼食: Carne, Habib's Suco de Acerola, Feijão Tropeiro. 夕食: Habib's Suco de Acerola, Tapioca, Gomes da Costa Sardinha com Molho de Tomate Temperado, Hellmann's Maionese. 軽食/その他: Chá (Infusão), Açúcar, Bauducco Muffin Cereale Banana e Castanhas , Açúcar, São Braz Granola, Banana Prata, Morangos Congelados, A Tal da Castanha Super Mixed Nuts, Yoki Aveia em Flocos Finos, Dolce Gusto Café Au Lait, Açúcar. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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