2021年 02月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.9 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 9日:
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959 kcal
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脂質: 42.88g | たんぱく質: 52.87g | 炭水化物: 94.99g.
朝食: Mango, Cheese Omelet. 昼食: Cantaloupe (Muskmelon). 夕食: Sour Cream, Publix Russet Burbank Idaho Potatoes, Skinless Chicken Breast. 軽食/その他: Peaches (Solids and Liquids, Juice Pack, Canned) , Breyers All Natural Peach Ice Cream. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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