2021年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.6 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 18.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 9日:
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1190 kcal
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脂質: 58.59g | たんぱく質: 57.15g | 炭水化物: 114.52g.
朝食: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Quaker Simply Granola Oats, Honey & Almonds, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Coffee. 昼食: Old Wisconsin Beef Sausage Snack Bites, Hard-Boiled Egg . 夕食: Dannon Light & Fit Greek Blends - Strawberry Cheesecake, Eckrich Skinless Smoked Sausage made with Pork, Turkey, Beef. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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