2021年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.9 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 9日:
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834 kcal
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脂質: 38.04g | たんぱく質: 47.18g | 炭水化物: 78.03g.
朝食: Cenaggio Mussarela, Gema de Ovo, Clara de Ovo, Kim Pão Integral Chia e Macadâmia. 昼食: Peixe Empanado Frito, Melão, Couve Manteiga Refogada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Peras. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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