2021年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
44.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 9日:
|
1713 kcal
|
脂質: 137.54g | たんぱく質: 79.98g | 炭水化物: 203.74g.
昼食: Es Teh, Hoka Hoka Bento Chicken Katsu, Telur Ceplok, Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki, Nasi Putih. 夕食: Ichitan Thai Milk Tea, Nasi Putih, Ikan Lele. 軽食/その他: Oishi Chocolate Popcorn. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|