2021年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.1 kg
これまでの減量分: 36 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 9日:
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1459 kcal
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脂質: 20.65g | たんぱく質: 126.39g | 炭水化物: 202.92g.
朝食: Naranjas, Manzana, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Melón , Clara de Huevo. 昼食: Banana, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Zapallo Hervido, Repollo Morado. 夕食: Melón , Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Lechuga, Arcor Chocolate Blanco, Manzana. 軽食/その他: Pan Blanco Rodajas Finas, Leche Descremada, Clara de Huevo, Canela, Café Instantáneo . もっと...
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週に1.6 kg増量中
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