2021年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100 kg
これまでの減量分: 21 kg.
残り: 45 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 9日:
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1085 kcal
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脂質: 32.66g | たんぱく質: 50.59g | 炭水化物: 148.13g.
朝食: Domatesler, Zeytin, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Yeşil Çay. 昼食: Arabaşı, Mantı. 軽食/その他: Beyaz Leblebi. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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