2021年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.6 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 9日:
|
1282 kcal
|
脂質: 62.61g | たんぱく質: 54.50g | 炭水化物: 136.03g.
朝食: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой со Сниженной Калорийностью , Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Sweet Plus Печенье Бисквитное со Вкусом Шоколада с Молочным Кремом и Кокосом Go-Tiny, Киприно Сыр Лайт 15%, Хлебозавод 22 Лаваш Армянский. 昼食: Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения, Победа Конфета Мишки в Лесу, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой со Сниженной Калорийностью , Pinar Сыр Мягкий "Крем-Сыр "Labne", Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке. 夕食: Любятово Печенье Злаковое «Мюсли» с Шоколадом, Pinar Сыр Мягкий "Крем-Сыр "Labne", Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . 軽食/その他: Самокат Мороженое Пломбир с Ароматом Ванили в Вафельном Стаканчике . もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|