2021年 02月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.7 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 9日:
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242 kcal
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脂質: 13.80g | たんぱく質: 17.44g | 炭水化物: 22.36g.
朝食: Mamão Formosa, Marilan Magic Toast Integral, Lac Lélo Queijo tipo Quark Light, Ovo Frito sem Gordura. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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