2021年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.5 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 9日:
|
1412 kcal
|
脂質: 58.41g | たんぱく質: 75.83g | 炭水化物: 138.99g.
朝食: Actimel Erdbeere, Sanatura Bio Akazienfaser. 昼食: Lachs, Karotten, Lidl Stangenbohnen, Milfina Kondensmilch 10%, Kartoffeln, Spargel. 夕食: Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Ener Bio Haferkleie, Himbeeren. 軽食/その他: Blanchiert Mandeln, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Dr. Oetker Bourbon Vanille Soße 3,7%, Dr. Oetker Götterspeise Himbeer ohne Zucker Zubereitet, Langnese Domino Eis. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|