2021年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.2 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 46.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 9日:
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1240 kcal
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脂質: 45.51g | たんぱく質: 48.12g | 炭水化物: 172.21g.
朝食: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Хлеб-2000 Хлеб Заварной Пшенично-Ржаной, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, Кижуч, Сахар, Чай с Лимоном. 昼食: Лагман, Компот, Хлеб-2000 Хлеб Заварной Пшенично-Ржаной. 夕食: Капустный Салат. 軽食/その他: Апельсин, Компот. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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