2021年 02月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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84.3 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 9日:
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531 kcal
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脂質: 20.16g | たんぱく質: 27.37g | 炭水化物: 60.46g.
朝食: Smaakt Gepofte Spelt, Milbona Skyr Natuur, Lijnzaad, Frambozen. 昼食: Croissant. 夕食: Maggi Tomatensoep met Italiaanse Kruiden. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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