2021年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 9日:
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1890 kcal
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脂質: 57.43g | たんぱく質: 124.16g | 炭水化物: 218.23g.
朝食: Jan Pancakes Met Bosbessen, Pruimen, Quaker Oats Express Kaneel, Lindahls Kvarg Vanillesmaak. 昼食: Milbona Skyr To Go Aardbei, Dolce Gusto Cappuccino, Aldi Hagelslag Puur, Pindakaas, Van Vlegelaar Crackers Spelt met Tarwebloem. 夕食: Jumbo Appelmoes Cups, Pan Maïsmeel, All Seasons Doperwten en Wortelen, Aldi Wilde Zalmfilet, Zoete Aardappel. 軽食/その他: Leev Protein Nutbar Cranberry Blauwe Bes, Rozijnen, Notenmix (Ongezouten), Lindahls Kvarg Vanillesmaak. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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