2021年 02月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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131.5 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 9日:
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2319 kcal
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脂質: 123.71g | たんぱく質: 87.13g | 炭水化物: 224.91g.
朝食: Meine Metzgerei Bierschinken, Ei, Fischer Champignonwurst, Milbona Schlagsahne, Butter, Lidl Vollkorntoast (37,5g). 昼食: Grüner Bohneneintopf. 夕食: Grüner Bohneneintopf. 軽食/その他: Walnüsse, Honig, Zimtpfannkuchen mit Preiselbeeren. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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